Ansiedade

A ansiedade é uma miragem. Num nível psicológico, ela cria um futuro imaginário que na verdade não existe. Por exemplo, você pode estar ansioso por ter que viajar de avião, com medo de que isso possa levar a um acidente, e então passa a evitar aquilo que teme. Em geral, a coisa negativa não aconteceu com você, e provavelmente nunca acontecerá. Mas a falsa evidência parece ser real. Em vez de imaginar o pior cenário possível, permita-se o prazer de imaginar o melhor cenário possível. Imagine que o melhor vai acontecer. Imagine que vai ser ainda melhor do que você consegue imaginar. Deus faz melhor.